刘轩老师:让孩子学习更高效,生活更自律,社交更轻松

作者:小鹅通 2020-05-22 浏览:171
导读: 如何教育孩子,是家长群里的永恒话题!孩子做事拖拉,沉迷手机电视,就是不爱学习,怎么教?顶嘴、哭闹、发脾气,甚至撒谎,屡教不改,怎么管?在家小霸王,上房揭瓦,出门就成了不敢吭声的小绵羊,怎么改?但有没有反过来想想,孩子一身毛病,越管越难教,真的是孩子的问题吗?孩子真的喜欢和爸妈“对着干”吗?孩子的内心...
如何教育孩子,是家长群里的永恒话题!

孩子做事拖拉,沉迷手机电视,就是不爱学习,怎么教?

顶嘴、哭闹、发脾气,甚至撒谎,屡教不改,怎么管?

在家小霸王,上房揭瓦,出门就成了不敢吭声的小绵羊,怎么改?

但有没有反过来想想,孩子一身毛病,越管越难教,真的是孩子的问题吗?孩子真的喜欢和爸妈“对着干”吗?孩子的内心需求,真的被爸妈看见了吗,是这些管教能满足的吗?

今天,我们特别邀请哈佛心理学者刘轩,来分享他的教育心得。换个角度,巧用心理学,让孩子生活更自律、学习更高效,社交更轻松!


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作为一个学了十几年心理的人,常被为人父母的朋友问起:你是学心理学的,教养小孩一定很轻松吧?

我常反问:为什么你这么觉得? 

“因为孩子成长和父母关系很大啊!小孩成长过程中会出现各种问题,父母要是不懂,错误处理,会影响孩子的一生!

但你懂心理学就大不一样了,懂孩子的心,又有科学方法,能少走多少弯路呀!”
想想还蛮有道理的。养育孩子确实需要心理学,因为它不仅让你懂孩子,还是一个很好的思考工具!

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比如你不会被市面上五花八门的教育方法“唬住”,因为很多都是从心理学衍生出来的,你知道哪些是科学的,哪些早过时了,也就有了分辨能力,能少给孩子喂点“毒奶”。

你对孩子的成长也更有耐心,因为知道每个年龄会出现什么行为,黏人啊、笨手笨脚、情绪难控、注意力不集中……你不会简单的呵斥指责孩子,而是更有耐心去引导,避免留下一些童年遗憾。

不过,我觉得最大的帮助,是当孩子要上学,要离开家,走向世界时,你可以教他很多提升效率和人生幸福感的方法。

比如怎么交朋友,怎么提高学习力,怎么处理负面情绪等等——心理学在这些方面有大量的研究成果。

但麻烦也在于,这个阶段的孩子(大概8-14岁),他们遇到各种问题,都得自己学着解决,不像早期教育,家长的力量可以主导。

就算你操心他在学校里学习用不用功,能不能交到朋友,有没有什么烦恼……你也没法随时在他身边,帮他挡风遮雨。孩子也可能不愿意和你分享这些。

所以这个阶段的教育,最重要的是让孩子自己掌握各种生存能力,尤其要养成强大的心理素质。

而且,这些能力要让孩子自己习得,父母只能做辅助,不能在孩子身后推着、逼着他往前走——否则很容易把孩子的内驱力逼没了,甚至产生逆反心理。

举个我自己的例子,我女儿千千有段时间早晨赖床,上学迟到好几次,习惯很不好,怎么办呢?

身为学过心理学的老爸,肯定有比批评更好的方法,那就是:一块白板。

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我们在家里竖起一块白板,把每天的出门时间用一个图标记录下来。一两个礼拜后,就很明显连成了一条趋势线。

我和千千看着这条线:奇怪,为什么每逢周一,出门时间就比较慢?可以做什么调整呢?每周三都比较好,我们又做对了什么呢?耶!连续几天没有碰到红线(迟到),我们来庆祝一下吧!

千千看懂了这条线的意义,尤其开始累积出了成绩,希望打破之前的记录,心里有了目标,就有了动力,不用催就早早起床,甚至带着弟弟都养成了早起习惯!

一块白板,一个目标视觉化的小技巧,加上与孩子理性的沟通,就帮孩子养成了早起的好习惯。而且这个过程是她自己完成的,体验了从懒惰到积极、从失败到成功的经历,她的自信心、成就感、自我管理能力、对人生的掌控感,都会大大增强。

这就是我所说的“让孩子自己习得,父母只是协助”。孩子自己心里有数了,强过父母唠叨一万句。

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我很看重孩子这个阶段的教育。因为我的小孩一个七岁,一个九岁,也正是到了要和父母分离,开始半社会化的过程。

如果说以前是抱着孩子走,现在就要扶着孩子走,然后彻底撒手,让孩子自己走。这样他才能逐渐减少对父母的依附,拥有独自面对世界的勇气——毕竟做父母的,没法跟着孩子一辈子。

所以,在这个阶段,最关键的事,就是要帮孩子习得这些生存能力,让他们更独立,更聪明,更自信,这样你才能放心目送他们踏上自己的人生旅程。

所以,受益于心理学背景,我也从哈佛心理学的研究里,专门提炼设计了一整套孩子能学会、用得上的方法,在合适的时机“传授”给孩子。

比如孩子交朋友的方法,我会教他产生一段友情得有三个要素,维护友情得坚持六件小事。

提高记忆力的方法,至少有三种高效方法是孩子学习能用上的。

还有情绪管理的方法,遇到挫折要怎么办,好的习惯要怎么养成,怎么看待青春期的变化……

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这些都是我压箱底的“妙计小锦囊”,也是作为一个父亲,要装到孩子书包里的“成长小助手”。

希望有一天,当他自己面对学习、社交、情绪、压力、挫折等问题时,不会迷茫,自己就知道原因是什么,该用什么方法去解决——尤其当他们进入青春期,不想和我交流的时候。

这大概就是学心理学的父母,能够有所不同的地方吧。

不过,话说回来,与其说不同,不如说在孩子的这个阶段,是父母的注意力都在孩子学习成绩上,把孩子当成一个学习机器,而不是“人生的新手”,所以会有意无意地忽略孩子的这些成长需求。

这也是很多家庭发生亲子冲突的原因,父母要求孩子做到,但不教孩子方法,孩子也不懂怎么做到,于是越努力越沮丧,越害怕父母的管教,导致家长疲惫,孩子崩溃。

而我相信家长和孩子如果够懂一点心理学,就能够在很多成长问题上科学处理,避开弯路。

所以,源于帮孩子更充实快乐成长的初心,我也结合哈佛多年的心理学研究和教育经验,把这些高效的方法整理总结,专门为孩子定制了一套听得懂、学得会也用得上的心理成长课,帮助他们学习更高效、生活更自律、社交更轻松!

希望能够让家长更省心,让孩子更自觉,让家庭更有爱和幸福。


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